La réflexologie plantaire est une technique de relaxation qui se pratique par des pressions, effleurages et des frictions sur les points réflexes situés sur les pieds.
Le pied est la première zone vitale, car le mouvement est l'essence même de la santé, de la liberté, de la vie.

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Il existe plus de 7000 terminaisons nerveuses dans le pied.
La réflexologie est une technique de massage spécifique qui vise par simple pressions des doigts sur un point particulier, un rééquilibrage à distance, des organes ou de certaines parties du corps. Les zones massées sont appelées « zones réflexe ».

Réflexe = Réponse immédiate à un stimuli immédiate à un stimuli

La réflexologie fait partie des médecines alternatives complémentaires et naturelles qui s'inscrivent dans une démarche de mieux-être général, tant physique, énergique qu'émotionnelle.
Il existe aussi la réflexologie des mains, des oreilles (auriculothérapie), de la langue et du visage.

La réflexologie trouve ses racines dans de nombreuses civilisations de l'antiquité, Égyptienne, Indienne, Chinoise? Des représentations de cette technique de massage ont été découvertes dans les tombeaux Égyptien.
En Amérique, c'est le Dr William Fitzgerald qui fut à l'origine de la réflexologie telle que nous la connaissons aujourd'hui.
Il s'inspira de la technique pratiquer par les indiens, « La technique des zones. »

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

La réflexologie a une action anti-stress et produit une profonde relaxation.
Le stress mal géré diminue nos défenses et nous rend plus sensible aux maladies.
L'état de détente que procure la réflexologie permet à l'organisme de répondre de façon positive aux agressions externes.

La réflexologie en prévention:
La réflexologie active les facultés de chacun à s'auto guérir.

La réflexologie stimule la circulation sanguine et lymphatique.
En améliorant la circulation, elle permet un meilleur apport d'oxygène dans les cellules du corps.

La réflexologie augmente la vitalité de l'organisme et ses défenses naturelles.
Une séance de réflexologie redonne du dynamisme et de l'énergie pour pouvoir surmonter les états de fatigues.

La réflexologie élimine les toxines accumulées dans l'organisme.
La stimulation de certaines zones réflexe, permet de disperser les toxines amassées dans celles-ci.

La réflexologie calme l'esprit et les déséquilibres émotionnels.
Par son action indirecte sur le mental, elle permet d'avoir les idées plus claires, améliore l'attention et la concentration. La réflexologie libère des émotions négatives. Lorsque celles-ci sont évacuées, des changements apparaissent afin de retrouver un équilibre.

Le bonheur ne se trouve pas dans la force et la volonté, mais il est déjà là, dans le relâchement et la relaxation.

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?